Tag: 15. Juni 2021

Luftyoga: Muskulatur stärken und Wohlbefinden verbessern

Wer los lässt, baut Kraft auf. Unter diesem Motto steht Luftyoga, das auch unter dem Begriff Aerial Yoga bekannt ist. Für Anhänger traditioneller Yogaformen sieht Luftyoga mehr nach Akrobatik, denn nach meditativer Entspannung aus. Kein Wunder, denn die Asanas werden schwebend in einem Aerial Yoga Tuch ausgeführt. Das trapezförmige Tuch hängt von der Decke des […]